南瓜泥 泥 泥
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赫敏

南瓜泥特别适合刚添加辅食的小宝宝吃

建议选用这种圆圆的海南南瓜,南瓜比较细腻。适合小宝宝吃。

南瓜营养:南瓜含有大量的锌....很多丰富的营养成分。有益宝宝皮肤和指甲健康,促进宝宝骨骼发育、增强宝宝抵抗力、保护宝宝眼睛、心和胃黏膜及润肺益气、帮助宝宝消化和预防宝宝便秘。

食材
南瓜 500g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜洗净去皮
  • 步骤 2/5
    切块蒸熟(可以切的小一点容易熟)
  • 步骤 3/5
    蒸熟的南瓜和蒸出的南瓜水一同倒入辅食机里
  • 步骤 4/5
    打碎至泥糊装即可 非常适合刚添加辅食中的小宝宝
  • 步骤 5/5
    细腻到极致的南瓜 泥 泥 泥就O K啦
小贴士

​​​泥泥泥的事

第一口辅食米粉:一周左右

根茎类

南瓜泥泥:3天

土豆泥泥:3天​

红薯泥泥:3天​

山药泥泥:3天​

胡萝卜泥:3天​

叶茎类

娃娃菜泥:3天

​油菜泥泥:3天​

花菜泥泥:3天

水果泥

苹果泥、梨子、香蕉

水蜜桃、猕猴桃、牛油果

添加顺序是先菜后水果

根茎类  茎叶类  水果  肉  肝脏  蛋黄  海鲜

      1.刚给宝宝添加辅食的宝妈都会问,给宝宝吃什么吃多少呀,多少水加多少米粉比例是多少,其实没有具体的比例,自己掌握就好,从稀到稠,第一次吃米糊不要说别人家的孩子吃多少多少我家的怎么只吃几口,每个宝宝都是不一样的哦。不要强求吃多少。辅食之所以叫辅食重在“辅”要分清主次哦。

        2.每种加3天不过敏再加一种,从单一到混合、从细到粗、从稀到稠、从少到多。

发布于 2019-01-30
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