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糖桂花山药南瓜泥
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溯曲

糖桂花山药南瓜泥

时间:30分钟-1小时
食材
山药 300g
南瓜 300g
糖桂花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    山药去皮洗净，南瓜去皮洗净；
  • 步骤 2/10
    蒸熟；
  • 步骤 3/10
    山药压成泥；
  • 步骤 4/10
    南瓜压成泥；
  • 步骤 5/10
    心形模具，用勺放入山药泥，抹平；
  • 步骤 6/10
    再放入南瓜泥，抹平；
  • 步骤 7/10
    抽去模具，即可；
  • 步骤 8/10
    做另一个，这个先铺南瓜泥；
  • 步骤 9/10
    再铺山药泥，然后撤掉模具；
  • 步骤 10/10
    上面撒上糖桂花！
小贴士

可以根据厨房的各种餐具制作各种造型；

最后撒上糖桂花，其中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用，适合冬季食用。

发布于 2019-10-30
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