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无水调理义式迭煮蔬菜
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愉快

健康美味的蔬菜，利用无水烹调方式，保留蔬菜原汁原味与营养，天天5蔬果变得简单又方便!

食材
芦笋对切 4支
绿栉瓜切粗圆片 1条
玉米笋对切 5支
香菇 5朵
红洋葱切粗丝 半颗
黄栉瓜切粗圆片 1条
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将洋葱丝放进汤锅最底层，依序放上蘑菇、小西红柿、玉米笋、栉瓜、芦笋、香菇，堆栈时边撒上意大利香料白酒
  • 步骤 2/3
    选择加热模式第4段火力，并盖上金属锅盖，时间设定10分钟
  • 步骤 3/3
    起锅前拌入调味料2，即可上桌
小贴士

不用另外加水，更能品尝自然新鲜的蔬菜原味

发布于 2019-01-31
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