Name: 薯片南瓜盏配玉米笋牛油果色拉
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 原味薯片 若干; 贝贝南瓜 适量; 牛油果 半只; 玉米笋 一根; 喜马拉雅玫瑰盐 少许; 黑胡椒 少许; 黄、绿、黑番茄 各一个; 奶油生菜叶 两片; 芝麻油 少许

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薯片南瓜盏配玉米笋牛油果色拉

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晨潍夏日天浅蓝

干净素，低升糖素食正餐

食材

原味薯片若干

贝贝南瓜适量

牛油果半只

玉米笋一根

喜马拉雅玫瑰盐少许

黑胡椒少许

黄、绿、黑番茄各一个

奶油生菜叶两片

芝麻油少许

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烹饪步骤

步骤 1/2

贝贝南瓜蒸熟，挖肉，调羹按碎，挖入薯片即可。
步骤 2/2

玉米笋煮熟切片，番茄烫去皮，牛油果切厚片即可。

小贴士

没有技巧，超级方便

发布于 2018-08-05