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胡萝卜米豆浆
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恨灵雕

胡萝卜，又叫黄萝卜、红萝卜，因其颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。 这次的胡萝卜豆浆，外加了一小把米，使得豆浆更加浓稠，还加了一点玉米，令豆浆变得香甜！大人小孩都爱喝哟！

食材
胡萝卜 150克
玉米 50克
米 20克
黄豆 80克
水 足量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    我这个是按照自己的喜欢抓的份量，大概是胡萝卜洗净后称量150克，黄豆80克，玉米50克，米20克。
  • 步骤 2/6
    黄豆与大米洗干净，泡发一晚上，黄豆体积变大。
  • 步骤 3/6
    全部放进豆浆机以后，加水至最高水位线（我这里是1.2L的）
  • 步骤 4/6
    开启机器，选择米豆浆模式（不同机器有所不同吧）
  • 步骤 5/6
    二十分钟后，豆浆煮好，将豆浆过滤。（豆渣可以留着做饼哟！*^_^*）
  • 步骤 6/6
    依个人口味，适当加糖饮用。
小贴士

先试一下味道，喜欢原味的话可以不用加糖，多加玉米更香甜，因为我这里胡萝卜才是主角呢！加一小把米，豆浆会很香浓，不加米会是比较水的状态哈！

发布于 2019-01-20
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