Name: 玉米炒蛋
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 玉米（口感脆的那种） 1; 鸡蛋或鸭蛋 1（蛋个头小可用两个）; 小葱 适量; 盐 适量

玉米炒蛋

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秋风的记忆冬桃

营养，健康而且很下饭的一道菜，做法和食材都很简单，准备工作加炒菜总共5分钟左右，玉米的脆爽，略甜口感加上浓郁的蛋香，必让你胃口大开，目前还没碰到有朋友说不好吃的。

食材

玉米（口感脆的那种） 1

鸡蛋或鸭蛋 1（蛋个头小可用两个）

小葱适量

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材：新鲜玉米一个，鸡蛋或鸭蛋一个（图片中为鸭蛋），小葱若干
步骤 2/9

玉米切粒，一头顶住器皿，用刀从尾部推下去，推的时候注意把握刀的方向不要偏，以免玉米粒只削下一半。（一定要用新鲜玉米炒口感才会好，虽然市面上有直接可食用的玉米粒，但都不新鲜）
步骤 3/9

只需要4刀，玉米粒就能完全削下
步骤 4/9

小葱切丁，葱白和葱绿分开，因为炒的时候放的顺序不一样
步骤 5/9

蛋打入碗里备用，不用事先打碎，因为蛋黄容易粘碗。
步骤 6/9

锅里放少量油，油的用量大致和平时煎一个荷包蛋的用量差不多，等油温6至7成热倒入玉米粒翻炒（切记：油温太高倒入玉米粒会立刻变焦，口感会很老）。
步骤 7/9

翻炒差不多后，将玉米粒在锅底平铺均匀受热，打碎蛋液，等玉米粒在锅中蹦跳时将蛋液均匀撒到玉米上，迅速用筷子在锅中搅拌，让玉米粒和蛋液混合均匀。
步骤 8/9

蛋液开始凝固后用铲子翻炒
步骤 9/9

看蛋黄颜色差不多时撒入葱白，适量盐继续翻炒，快要起锅时撒入葱绿，一道美味的玉米炒蛋完成了。

小贴士

小葱一定要有，不然香味会差很多，盐不要放太多，这菜口味偏清淡，步骤很简单，把握好放玉米，倒蛋液时的火候就可以了。

发布于 2018-09-02