油豆角炖老母鸡汤
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贺不败君王

油豆角据说是东北的特色食材,各种好处我就不说了,科普的事就直接找知乎百度和维基好啦!师妹的娘不远千里背了许多新鲜的油豆角来,师妹疼我,给了我许多。之前在师妹家吃过她用排骨炖的豆角,这次改良(其实是家里没有排骨,又凑巧有易果买的老母鸡)为油豆角炖鸡汤。这油豆角果然比北京买的厚实,也好打理,我选了一些稍嫩的油豆角,准备明天切丝炒着吃,这样明天的蔬菜也有啦!真贤惠持家,呵呵哒。

食材
油豆角 随我
老母鸡 一只,号称1.3kg
生姜 几片
花椒 一小撮
随我
随我,炒鸡块用
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    看,新鲜的油豆角(其实一直没时间做,放冰箱2周了,罪过)
  • 步骤 2/4
    摘干净后,又折了两段(其实这步貌似也可以忽略)
  • 步骤 3/4
    剁鸡块(体力活,老公做),炒香后加入水和花椒、生姜,一起煮沸。
  • 步骤 4/4
    继续小火炖(家里没燃气,全程靠电炖,炖了两三个小时),再在出锅前一小时加入油豆角,继续炖炖炖。。。最后加盐出锅(虽然熬煮时出了很多油,但因为我们嫌太油腻,就撇去了表层的部分油脂。实际上的汤是很浓稠的,黄灿灿)
小贴士

加油煸炒也是为了出汤和更香。

发布于 2019-02-08
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