肝脏每周吃一两次，不宜吃得太勤，每次也不宜吃过多，补铁不是一蹴而就的。一笼鸡肝可以看宝宝的食量分成几次做。现吃现做，用不完的生鸡肝冷冻储存，标好日期，冻太多天都吃不完的宝宝别吃了，大人随意。初次添加新食材的宝宝最好在午餐时少量尝试，观察至少三天，确定不过敏了再正经吃。鸭肝做法也一样。其实鸭肝含铁更高，主要看能不能买到新鲜的。如果做好宝宝不愿意吃，你先自己尝尝味道，再试试加点去腥增香的蔬菜【必须是宝宝吃过能接受不过敏的】，比如芹菜，香菇，番茄，洋葱，一起煮或把处理好的肝块和菜一起炒【用植物油，尽量少点】。或者改变性状和吃的方式，比如煮好后切碎焙干混进主食里。实在不吃不要强求，过段时间再试试。宝宝自己决定吃什么，吃多少。