鸡胸肉碳水含量极低，而蛋白质含量高，饱腹感强的同时又特别容易被我们人体吸收利用，可以说是“性价比”非常高的肉类了。
是一道增肌减脂，快手制作的运动健身餐。也一样适合作为上班族群的早餐，营养又健康！而且，这道菜对想塑身、爱美的女性来说，再也不用担心吃肉肉啦......它不但可以甩掉你的多余脂肪，还能有效补充人体所需的各种营养成分！低脂低油，吃出健康！
1、这道菜方便之处在于可煎可烤！如需烤制，烤箱180度提前预热10分钟，将腌制好的食材放入盘中（不粘盘或铺油纸），烤10分钟即可！
2、切记！鸡胸肉一定要切薄片哦，这样无论是煎还是烤，鸡肉的口感才会细嫩美味的！
3、所有腌制用的佐料都必须根据个人的口味，酌情增减。