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????营养蔬菜饼干????
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伤情undertaking

一道超级简单的营养饼干。

食材
低筋面粉 70克
核桃油 20克
胡萝卜 30克
西蓝花 30克
干酵母 1克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    【营养蔬菜饼干】出牙期食材：低筋面粉70g、核桃油20g、胡萝卜30g、西兰花30g、干酵母1g
  • 步骤 2/9
    1. 西兰花焯水；胡萝卜去皮切块、两者一同用料理机打碎
  • 步骤 3/9
    2. 面粉、蔬菜碎加入核桃油和用水融化好的酵母，搅拌均匀
  • 步骤 4/9
    3. 揉成面团后醒发30分钟
  • 步骤 5/9
    4. 醒发好的面团擀成2mm厚的面胚用模具压出小饼干形状
  • 步骤 6/9
    5. 预热好的烤箱调至170度烤15分钟
  • 步骤 7/9
    6.用叉子戳点儿眼儿
  • 步骤 8/9
    7.出炉
  • 步骤 9/9
    8.开吃吧
小贴士

该食谱适合出牙期的宝宝哦

发布于 2018-12-10
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