蜜桃豆浆饮
9.2万 热度 14 收藏
踯躅

时下各地各品种桃正陆续上市,黄豆搭配水蜜桃、毛桃、蟠桃、黄桃、血桃等等来打这款豆浆饮都可以,成品是桃子独有的果香、复合豆香,double醇香!

桃子经豆浆程序煮熟后,虽然会损失约四分之一维生素,但也可以使有些功效更突出,例如桃子本身的止咳润肺功效会更明显;桃子煮熟后膳食纤维更软化,易消化,更适合老人和儿童。

早餐热饮、豆浆多一番桃香风味;经冷藏、夏日午后给孩子做冷饮,美美哒健康饮哦

食材
桃子 1只大的或2只小的
干黄豆 60克
冰糖 20克
净水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料集合
  • 步骤 2/6
    60克干黄豆洗净和20克冰糖小块放入豆浆机;
  • 步骤 3/6
    桃子洗净、削皮、去核,切小块放入豆浆机;
  • 步骤 4/6
    加净水至最高线下;选择干豆模式打豆浆;根据自家机器特点选择豆浆模式哦!如果黄豆需要浸泡再打的机器,第一步的干黄豆请予浸泡。
  • 步骤 5/6
    我家老式豆浆机需要过滤一下
  • 步骤 6/6
    豆浆机出品,默认都是煮熟的哦;稍凉后热饮;或者倒入容器置冰箱冷藏后做夏日午后冷饮,桃香复合豆香、美美哒健康饮!
发布于 2018-12-27
评论
相关菜谱