鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,核桃、花生、红豆、黑豆、黑米等都可以成为豆浆的配料。豆浆的功效可多了,可保护脑血管、降血糖、养颜、降血压、防癌、防中风等作用,老少咸宜。早餐来一杯豆浆,配上面包或蛋糕,健康营养又美味。
1、黄豆可以不浸泡,但浸泡去皮后的黄豆打出来的豆浆更加细腻。
2、冰糖要趁热加容易融化。