罗汉果炖雪梨
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朗瓜兆诒诰

罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利 。

此汤偏凉性,肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的(我个人认为)勿长期食用。

食材
雪梨 1个
罗汉果 1/5个罗
清水 1小碗
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    雪梨1个,洗净去核切小块,放在碗中
  • 步骤 2/4
    加入1/5个罗汗果
  • 步骤 3/4
    加入1小碗清水
  • 步骤 4/4
    将整碗入蒸锅蒸1个小时即可
小贴士

1、罗汉果不要切太小块了,不然吃时难过滤出来。

2、此汤偏凉性,肠胃不好的慎食。

3 咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的(我个人认为)。

4 勿长期食用。

发布于 2018-08-19
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