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火龙果皮酱
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瞬蔷似手崩

火龙果皮很有营养哦，花青素杠杠的。一般我们吃完了火龙果就把皮扔了，其实火龙果皮对便秘很有帮助，果皮中有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，经常便秘的小朋友可以试着做一下！很有效果哟！

食材
火龙果 1个
蜂蜜 2勺
柠檬 半个
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是不能吃的，只有艳粉色的果皮才能吃！
  • 步骤 2/6
    切开火龙果
  • 步骤 3/6
    取出果肉
  • 步骤 4/6
    果皮切片放入搅拌机搅拌
  • 步骤 5/6
    加入蜂蜜，半个柠檬搅匀
  • 步骤 6/6
    做好就可以来吃了！也可以放进冰箱冷藏，口感很好哦！
发布于 2018-07-17
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