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zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭
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动静unreasonable
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时间:1-2小时
食材
胡萝卜 适量
西兰花 适量
鲜贝 适量
玉米 适量
洋葱 适量
牛排粒 适量
大米 适量
紫米 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    你需要一个竹筒 蒸煮消毒 小心取出竹刺
  • 步骤 2/9
    大米紫米比例2:1
  • 步骤 3/9
    浸泡4小时以上 备用
  • 步骤 4/9
    准备所需食材 改刀备用
  • 步骤 5/9
    锅内少油 食材翻炒至牛肉变色 即可关火
  • 步骤 6/9
    大米沸水中煮2-3分钟捞出
  • 步骤 7/9
    煮过的米加入食材做拌匀即可
  • 步骤 8/9
    加入调味料
  • 步骤 9/9
    竹筒内垫入锡纸
小贴士

此款食谱不适合1周岁以下宝宝哦

发布于 2018-07-01
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