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玉米米线 宝宝辅食，大米粉+藕粉
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戚天啸傲龙飞

今天来一道微弹的玉米米线，是跟另外一个妈妈学来的。面粉过敏的宝宝们以后看见别的小盆友吃面，不用羡慕他们啦，你们有自己的专属“米面条”。

这道米线的制作难点在于，稠度把控不好，下锅会散，成不了线形。看了今天的视频肯定没问题啦。制作过程很简单，几种粉一起加水搅拌均匀，挤出来就可以了，5分钟搞定！

参考月龄：9M+

时间:10-30分钟
食材
大米粉 30g
玉米面粉 55g
藕粉 25g
水 100g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材准备好。藕粉是很重要的，米粉、玉米粉或其他杂粮粉都属于低筋粉，遇热面团不凝固，加入藕粉或马蹄粉遇热会快速凝结。
  • 步骤 2/8
    3种粉放在一起，加水搅匀。最好是将水先加到藕粉里，将藕粉化开，再加其他2种粉搅拌。每个人的面粉吸水量稍有差异，如果面粉干实在搅不动，需要加一点点水调节。这里的水的量在95克—100克之间，不能再多了。
  • 步骤 3/8
    最终米糊很稠，很难滴下来。如果你的米糊稀了，加点藕粉调节一下就可以了。
  • 步骤 4/8
    将裱花袋套在杯口，米糊装进裱花袋中。
  • 步骤 5/8
    锅中将水烧开，裱花袋顶端剪个小口，口的大小决定了米线的粗细，握住裱花袋向锅中挤，变挤边移动米糊袋，使挤下的米糊遇热凝固成米线。
  • 步骤 6/8
    挤完所有米糊后，用筷子拨一拨，防止粘连。 米线都浮出水面，继续煮1分钟，米线口感会更软。
  • 步骤 7/8
    捞出米线，做出的米线，有着浓浓的玉米香味，带着点q弹。肉菜做好了浇在上面就是饱饱的一餐啦。如果搭配水果、酸奶可以作为一份消暑的宝宝甜品哦。
  • 步骤 8/8
    妈妈们还可以做各种杂粮米线，柚子妈之前有过一期 蔬菜杂粮米线。水也可以替换成各种蔬菜汁变成五彩米线。
小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

发布于 2018-09-19
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