幼儿Q弹虾面 宝宝辅食,西兰花+芥兰+普通面粉
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任性thesis

之前发的 虾丸,适合1岁以上的宝宝食用,今天的虾面,只要加辅食的宝宝都可以尝试。这2种虾的尝试,绝对让你家不爱吃虾的熊宝宝刮目相看。

Q弹的虾面,不需要咀嚼,用牙龈就能轻松吃掉,适合刚添加辅食的宝宝哦 。不仅有虾,还加了西兰花和芥兰,其他蔬菜也可以啦,但量不能太多,太多会不成形哦。

参考月龄:7M+

时间:10-30分钟
食材
大虾 6只
西兰花 2朵
芥兰 1片
普通面粉 10克
20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材:大虾 6只,西兰花 2朵,芥兰 1片,普通面粉 10克,水 20克
  • 步骤 2/9
    大虾去虾线,去壳。
  • 步骤 3/9
    西兰花2朵,焯30秒,剁碎,只要花穗,容易切得碎。芥兰1片也焯熟,也切切小碎。小贴士:8个月以下的宝宝可以把蔬菜和虾一起打成泥。
  • 步骤 4/9
    虾肉搅拌成泥,蔬菜都加在虾泥里,搅拌均匀,再将水加入搅拌。最后加入10克面粉,搅拌成稍稠的面糊。装入裱花袋中。
  • 步骤 5/9
    锅内烧水,水开后转小火。
  • 步骤 6/9
    裱花袋末尾剪一个小孔。
  • 步骤 7/9
    将虾泥挤入开水中。
  • 步骤 8/9
    面糊全部滴完后,等水沸腾。沸腾后小火煮2分钟就可以吃了。
  • 步骤 9/9
    不需要咀嚼,用牙龈就能轻松吃掉,适合刚添加辅食的宝宝哦 。
小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

发布于 2018-10-03
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