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紫米饭团
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顾留芳Fffff

最近常研究二丫辅食了。今天推荐一个紫米饭团，女儿很喜欢吃，宝妈们也试试吧

时间:1-2小时
食材
紫米饭 半碗
葱花 适量
西葫芦 30克
胡萝卜 30克
海苔 适量
虾皮碎 一勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把紫米蒸熟。我加了些糯米。这样更糯一些。
  • 步骤 2/4
    小火放一点点油。放入葱花胡萝卜丝西葫芦丝炒至发软。出锅放点虾皮碎。我把虾皮打碎平时做汤啥的都喜欢放点当鸡精味精使。补钙棒棒哒。
  • 步骤 3/4
    把炒好的胡萝卜西葫芦和紫米饭，海苔搅拌均匀。我没放盐。我觉得这个咸味正好宝宝吃。大人吃可以适量加点盐。
  • 步骤 4/4
    揉成球摆盘就可以了，或者拿磨具压成型也可。我女儿一岁可以吃4个(⊙o⊙)哦。
小贴士

西葫芦和胡萝卜随自己喜好放，宝宝喜欢吃菜就多放些。换成别的蔬菜都是不错的。

发布于 2018-07-06
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