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玫瑰薏米养颜粥
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悤孤岛旧梦少男旧

玫瑰花美容养颜，气味清香，女性朋友的最佳食品哦！

时间:30分钟-1小时
食材
黑米 50克
薏米 50克
小米 80克
干玫瑰花 8朵
黄冰糖 50克
清水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    黑米，薏米仁浸泡过夜，这样可以节省煲的时间。
  • 步骤 2/7
    小米提前浸泡半小时。
  • 步骤 3/7
    玫瑰花泡开。
  • 步骤 4/7
    砂锅中倒入适量清水烧开，把黑米，小米，薏米放入锅中，大火烧开，转小火。
  • 步骤 5/7
    如果水太满，可以把锅盖留点缝隙，中途稍微搅拌，防止粘锅
  • 步骤 6/7
    煮到米粒开花，比较浓稠时放入黄冰糖。
  • 步骤 7/7
    最后放入玫瑰花即可。
小贴士

冰糖可根据个人口味适当调整

发布于 2019-02-13
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