高压锅炖排骨玉米
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今天喝奶茶了吗

从小就爱啃骨头,孩子长的快,很容易缺钙,就想到了给孩子煲骨头汤来补钙,这个方法好多人说没有效果,那是因为孩子补钙本身就是一个漫长的任务,孩子每天都在成长,需要长期的补钙才会有效果,我偷偷的告诉大家,我家宝贝在正长个子的年龄一年能长十几公分,全亏了我煲的骨头汤。哈哈!

时间:10-30分钟
食材
猪肋骨 500g
玉米 1个
盐适量 适量
姜片 3片
葱段 2段
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    排骨砍成段洗净
  • 步骤 2/9
    锅里放适量水烧开,加入排骨焯水,去浮沫,捞出后用水冲洗干净
  • 步骤 3/9
    玉米洗净,切成小段
  • 步骤 4/9
    葱段和姜片准备好
  • 步骤 5/9
    高压锅放入玉米,排骨,姜片和葱段加适量水,水要埋过材料
  • 步骤 6/9
    开大火直到高压锅上汽,5分钟后改小火5分钟关火,到气体自然跑完,开锅后加适量盐便可以出锅了
  • 步骤 7/9
    鲜嫩的排骨
  • 步骤 8/9
    撰写制作步骤
  • 步骤 9/9
    撰写制作步骤
小贴士

这道菜既可以吃肉又可以喝汤,余下的汤可以给孩子下些挂面什么的,也很好,玉米淡淡的甜味会到排骨里味道清新不油腻

发布于 2019-01-03
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