从四月初开始,花儿去菜市场采购的时候,就等待着一种野菜的上市。
说起来,这种野菜不仅是营养丰富、口感清爽的蔬菜,也是一味良药,这就是蒲公英。
蒲公英的清热解毒、消肿散结的效果特别好,若是患有实火热毒、目赤咽肿等症状,食用蒲公英特别管用。
蒲公英除了当馅料包饺子,还能做咸粥,其本身带有一种清爽的口感,又具有丰富的食疗效果。这里花儿就和您分享用蒲公英做的特别好吃的一种主食:蒲公英贴饼子。
1 面粉所用的是中筋面粉,如果要口感松软的可以用低筋面粉
2 发糕所用的液体量是面粉量的70%
3 红枣是配料,用红枣增加甜味,可以不用红枣,也可以把红枣改成蔓越莓或者葡