全麦华夫饼
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巧克力

全麦粉的粗纤维对人体有益,可降低胆固醇,控制血糖,而且不含脂肪,热量低,这款华夫饼调制简单,超级快手,烤出来外脆内软,非常可口!

时间:10分钟内
食材
全麦粉 100g
无铝泡打粉 2g
细砂糖 20g
1g
鸡蛋 1个
橄榄油 20克
牛奶 90ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将全麦粉、泡打粉、盐、细砂糖一起放去料理盆搅拌均匀
  • 步骤 2/6
    将鸡蛋、牛奶、橄榄油倒入料理盆中
  • 步骤 3/6
    搅拌成均匀的面糊
  • 步骤 4/6
    小红锅放上华夫饼盘预热
  • 步骤 5/6
    预热完成后将面糊倒入,约8分钟后即可出锅!
  • 步骤 6/6
    摆上水果蔬菜,开始享用吧!
小贴士

粉可以提前配好密封保存,需要的时候加上鸡蛋牛奶和油就可以调制成面糊了!橄榄油没有可以换成其它无味的食用油!

发布于 2018-08-27
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