【暖冬热菜】快手青稞华夫饼~青稞中的膳食纤维总含量达到了16%，其中不可以被分解的占到了9.68%，这些膳食纤维在进入到人体的肠道以后，不能被分解，这样就可以增加粪便的体积，加快粪便排出体外。
青稞里面含有多种对人体有益的微量元素，例如铁、钙、磷、锌等。最为重要的是，青稞里面含有抗癌元素——硒。硒元素已经被确认为是人体必需的微量元素，而且是唯一一种具有防癌抗癌的元素。
快手青稞华夫饼很方便快捷，特别适合忙碌和上班一族，满足早餐营养均衡，粗细粮，蛋白质和微生素和微量元素全部具全。
可供参考收藏哦！
提示:食材简单，制作易掌握，由其忙碌和上班一族特别快捷实惠，也可不用青稞粉直接用高筋面粉或普通面粉，没有华夫饼铛用平底锅就行。