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夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤
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白衣酒客历

这几天连续高温，湿度也很大，人容易中暑。酸梅汤能清暑生津，是解暑神器！我的配方是1升的量。

时间:1-2小时
食材
乌梅 12g
干山楂 10g
甘草 2g
洛神花 2g
陈皮 6g
冰糖 35g-40g
水 1升
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    乌梅。
  • 步骤 2/9
    山楂。
  • 步骤 3/9
    甘草。
  • 步骤 4/9
    洛神花。
  • 步骤 5/9
    陈皮。
  • 步骤 6/9
    材料大集合。
  • 步骤 7/9
    放到无纺布袋子里，没有的话直接放锅里。
  • 步骤 8/9
    扎上口。
  • 步骤 9/9
    放入锅中，加入1升水。
小贴士

我这个配方比较清淡，没有那么酸涩。脾胃虚寒的人要少喝。

发布于 2018-11-21
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