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雾霾克星大葱炒木耳
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滴卧嗣陕唾

木耳号称肺部的清道夫，空气质量不好可以多吃些木耳，这道菜清淡少油，基本是食物本身的味道。

时间:10分钟内
食材
大葱 三根
木耳 适量
料酒 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    大葱整理干净，切拇指长短，木耳提前泡发，择干净
  • 步骤 2/3
    热锅凉油下大葱，加一点料酒，小火把大葱炒至微黄，木耳放进去，炒熟放点盐
  • 步骤 3/3
    装盘
小贴士

马蹄味甘，是清肺佳品！雪梨镇咳平喘，但是性寒，不宜多吃！

银耳务必去掉黄根，要不有土腥味。

发布于 2019-01-17
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