羊肉冬瓜汤
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旧爱时光庚

秋天吃羊肉补肝明目,增强抗病能力,滋补身体,冬瓜含丰富膳食纤维,钙元素,对痰热咳喘有很好的食疗作用。

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时间:10分钟内
食材
冬瓜 一块
羊肉片 一小碟
黑芝麻牛油果油 适量
葱末 适量
香菜末 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好食材。
  • 步骤 2/9
    冬瓜去皮切片。
  • 步骤 3/9
    热锅淋入黑芝麻牛油果油。
  • 步骤 4/9
    加入清水煮汤。
  • 步骤 5/9
    汤底煮开后加入冬瓜片。
  • 步骤 6/9
    再加入羊肉片。
  • 步骤 7/9
    出锅后撒好葱末、香菜末。
  • 步骤 8/9
    成品图。
  • 步骤 9/9
    美味可以享用啦。
小贴士

10m+的宝宝可以将肉+冬瓜+适量汤用料理机打成泥食用。

发布于 2019-03-01
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