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陈皮桂圆红豆汤
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寂然unlimited

红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效，特别适合女同胞食用。

时间:10-30分钟
食材
红豆 60克
红薯 150克
桂圆 9粒
陈皮 3克
红糖 25克
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    红豆事先浸泡过夜
  • 步骤 3/8
    红薯去皮切块，桂圆干去壳
  • 步骤 4/8
    把红豆、陈皮放入锅中，放开水煮开后，改小火煮到红豆基本软绵
  • 步骤 5/8
    放入红薯
  • 步骤 6/8
    放入红糖和桂圆
  • 步骤 7/8
    再煮到红薯软绵即可
  • 步骤 8/8
    好喝
小贴士

水量根据自己喜欢，想喝稠点就少放点水。

发布于 2018-08-01
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