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红椒炒茭白(减脂瘦身菜
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冯雨佳勒

茭白，又称高瓜，生于浅水沟中，吃起来口感嫩软清香，配上红椒简单已炒，色泽养眼，所谓白里透红，舌尖的朴素家常，视觉的喜庆大方。加上蒜片，就着盐，就是家常好滋味。低脂健康。

时间:10-30分钟
食材
茭白 3根
红椒 一个
大蒜 2瓣
海盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材
  • 步骤 2/9
    切丝，切片
  • 步骤 3/9
    下锅爆香蒜片
  • 步骤 4/9
    下茭白丝，红椒丝
  • 步骤 5/9
    炒熟，大约2分钟，期间可加少许水
  • 步骤 6/9
    成品图
  • 步骤 7/9
    2
  • 步骤 8/9
    特写
  • 步骤 9/9
    特写
小贴士

好吃还不怕胖

发布于 2019-01-24
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