空气炸锅版 小黄花鱼
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trolley心慌

少油健康,外酥里嫩,第一次做鱼的新手也可以做的很好吃

时间:10-30分钟
食材
小黄花鱼 12条
姜汁 3克
料酒 2勺
黑胡椒粉 2茶匙
1勺
生抽 3勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    去头去肚子,刮鳞,清洗干净
  • 步骤 2/5
    加入调料腌制20分钟以上
  • 步骤 3/5
    炸锅200度,预热3分钟,鱼双面涂油,放入空气炸锅中,200度,5分钟
  • 步骤 4/5
    5分钟后翻面,炸5分钟,再翻面炸3分钟,按个人喜欢的火候而定是否还要再次翻面炸3分钟
  • 步骤 5/5
    OK开吃!
小贴士

只用三种调料,简单易做,大家试试吧!

发布于 2018-11-18
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