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空气炸锅版 小黄花鱼
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trolley心慌

少油健康，外酥里嫩，第一次做鱼的新手也可以做的很好吃

时间:10-30分钟
食材
小黄花鱼 12条
姜汁 3克
料酒 2勺
黑胡椒粉 2茶匙
盐 1勺
生抽 3勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    去头去肚子，刮鳞，清洗干净
  • 步骤 2/5
    加入调料腌制20分钟以上
  • 步骤 3/5
    炸锅200度，预热3分钟，鱼双面涂油，放入空气炸锅中，200度，5分钟
  • 步骤 4/5
    5分钟后翻面，炸5分钟，再翻面炸3分钟，按个人喜欢的火候而定是否还要再次翻面炸3分钟
  • 步骤 5/5
    OK开吃！
小贴士

只用三种调料，简单易做，大家试试吧！

发布于 2018-11-18
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