吃什么样的零食更健康，似乎是个老生常谈的养生话题，我家很少吃零食，而吃的零食也大都是自己做的，天然食材无添加，好吃又健康。今天炒了一些米，炒米可以补脾养胃，还能减肥，和燕麦片混合在一起，做一个低油少糖的小零食，饿了来一块，慢慢的嚼，米麦的香甜混合着蜂蜜和红糖烘烤后特殊的甜香，酥脆香甜，你也来试试这个健康小零食吧
刚烤完是软的，容易碎，等晾凉后再切成小块儿，吃不完的密封保存，否则会回软不脆了。