下酒菜椒盐紫苏虾
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公众号:叶子Ivy

虾的营养价值极高,含有丰富的蛋白质,丰富的矿物质。能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾的肉质松软,容易消化,而且脂肪含量低。

紫苏是很常用的香草之一,多用于鱼,虾,蟹,田螺等水产中,从古代开始便有。明代李时珍曾记载:"紫苏嫩时有叶,和蔬茹之,或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之",可见紫苏在中国人的饮食中很常见。

其主要作用在于紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功能,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,对治疗脾胃气滞、胸闷、呕恶也有很好疗效。

椒盐促进唾液分泌,增加食欲,搭配在水产上面使用不仅可以去除腥气,而且中和了水产的寒凉。

时间:10-30分钟
食材
紫苏 25克
250克
椒盐 一勺
色拉油 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    锅加油,放入姜丝,煸香后放入处理好的虾,待虾熟透。虾去虾脑,虾线,虾枪等,并在虾背上切开,这样可以更好的入味,吃起来也比较方便
  • 步骤 2/6
    两面煎透
  • 步骤 3/6
    紫苏洗干净切小,倒入
  • 步骤 4/6
    加入椒盐
  • 步骤 5/6
    加入芝麻炒匀即可。
  • 步骤 6/6
    撰写制作步骤
小贴士

通常做油爆河虾都用大量油来炸,今天咱们是家厨的做法,减少油的用量,用多一点的时间来翻炒,使虾肉紧致,壳肉微微分离,极入味,是下酒好菜。

发布于 2018-09-17
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