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蘑菇西兰花青菜粥
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离愁当酒齐

淡淡的味道，滋补爸妈的粥

时间:30分钟-1小时
食材
香菇 适量
西兰花 适量
青菜 适量
葱花 适量
大米 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    大米煮入沸水10分钟
  • 步骤 2/5
    香菇切块煮入锅中
  • 步骤 3/5
    西兰花，青菜，葱切好，待西兰花煮入锅中5分钟后放入青菜和葱，快熟时放入适量盐
  • 步骤 4/5
    熬至熟时捞出葱
  • 步骤 5/5
    若喜欢，可放入适量香蕉哦
小贴士

为什么青菜要另外烫熟，而不是一起煮呢，因为煮太久了，就变黄了，看起来就不好看了，维生素也会减少。

贴士：一周岁以前最好不加油盐

发布于 2019-03-03
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