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燕麦粥（蓝莓、巧克力两种口味）
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时间:10分钟内
食材
传统燕麦 30g
水 60g
蓝莓 50g
坚果碎 20g
蜂蜜 适量
无糖可可粉 1勺
椰子片 20g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    燕麦和水在大碗里混合好，放进微波炉里加热2-3分钟
  • 步骤 2/3
    蓝莓燕麦粥：从微波炉里取出燕麦粥，撒上蓝莓、坚果碎和适量蜂蜜就可以啦
  • 步骤 3/3
    可可椰风燕麦粥：第一步跟上一个做法一样，然后从微波炉取出燕麦粥拌好一勺可可粉，撒上椰子片就可以吃啦
小贴士

牛奶无需煮开，我拍照的时候没关火，牛奶煮过了。

发布于 2018-07-23
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