Name: 焖烧八宝粥
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 大米 20g; 黑糯米 20g; 红豆 20g; 花生仁 10g; 莲子 20g; 大红豆 10g; 紫薯干 10g; 黑枣 2颗; 冰糖 40g

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焖烧八宝粥

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额尔古纳的陈鸿宇

萌同学下学期开始就要在学校吃午餐了，虽说学校伙食也不差，可总是担心她吃不好。好在有了膳魔师焖烧罐，早上上学出门前给食材都放进去，到中午放学刚好焖烧好；罐身自带折叠不锈钢勺，卫生又方便，完美！香甜软糯的八宝粥融合了多种营养丰富的食材，到时候可以让萌和好朋友一起分享呢！

时间:1-2小时

食材

大米 20g

黑糯米 20g

红豆 20g

花生仁 10g

莲子 20g

大红豆 10g

紫薯干 10g

黑枣 2颗

冰糖 40g

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/9

材料备齐。
步骤 2/9

除冰糖外所有食材放清水中浸泡半个小时；
步骤 3/9

将焖烧罐里倒入沸水，快速盖上盖子；
步骤 4/9

摇匀后静置五分钟；
步骤 5/9

泡好的食材沥水，再倒入沸水煮开；
步骤 6/9

一起倒入预热好的焖烧罐里；
步骤 7/9

倒入冰糖；
步骤 8/9

盖上盖子焖烧三个小时；
步骤 9/9

开盖即可食用。

小贴士

保持温度是焖烧罐的关键，在焖烧过程中一定不要打开哦！

发布于 2019-01-27