营养甜糯南瓜粥,宝宝们的最爱!
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依莲掺

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时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 400g
糯米粉 10g
30g
冰糖 20g
1g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    南瓜去皮去籽,切成小块。
  • 步骤 2/4
    上锅蒸10分钟至熟烂。
  • 步骤 3/4
    蒸好的南瓜盛出,放入奶锅,加水没过食材,放入冰糖20g、盐1g,煮至冰糖融化后用搅拌棒打碎。
  • 步骤 4/4
    转小火,取糯米粉10g,加入水30g调匀,一边搅拌一边加入南瓜糊中,煮至浓稠后再次煮沸即可。
小贴士

1、南瓜切成小块后更容易蒸熟蒸烂。

2、根据自己买到的南瓜调整蒸制时间,用筷子戳一戳,软烂就可以出锅了。

3、加盐是为了激发甜味,也可以根据自己喜欢的口味调整甜度。

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发布于 2019-02-15
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