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三鲜小米粥
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人哔豌豆荚吧号

月子餐，重在调身温补。

时间:10-30分钟
食材
小米 50g
海参 2个
干贝 5个
虾仁 8个
耗油 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    闷烧杯中放入小米，倒入沸水预热2分钟。
  • 步骤 2/3
    预热后倒出水，放入温水泡过的即时海参、虾仁、干贝及一勺耗油，再次在焖烧杯中倒入沸水，等待90分钟。
  • 步骤 3/3
    出罐即熟。
小贴士

小米粥中放入少量的大米，可以让粥喝起来更爽滑～

发布于 2018-06-09
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