水果蔬菜和肉类的搭配，营养美味又不油腻。
炎炎夏日，不需要忍受烟熏火燎就能做出高颜值的宴客大菜。
1、牛柳一定要选择牛里脊，切的时候逆着牛肉的纹路；
2、炒牛肉的时候火要大，不宜炒太久。
【营养成分】
【牛肉】：蛋白质含量高，脂肪低，具有增强免疫力，增长肌肉，促进康复，补血补铁抗衰老的作用，非常适合减肥健身的小伙伴，白领人群应多吃牛肉~