青菜猪肝汤-迷迭香
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甘操陕蠢夭

猪肝的鲜,不言而喻。爱吃的人无所忌惮,但大部分人在还未尝到极鲜的滋味前,就被猪肝的“腥”拦了下来。那么给猪肝去腥就变成了重要的步骤,其实只要一个小技巧:巧用醋来去腥。一块去过腥味的鲜嫩猪肝,入口爽滑却富有韧性,搭配上鲜香的猪肝汤,一整天都暖洋洋。

秋季天干物燥,尤其对于女生而言,特别容易气血不足,而猪肝富含大量铁质、蛋白质和维生素,轻松补气血。不仅如此,秋季气温降低,非常容易患感冒,这时常喝猪肝汤能够帮助身体提高免疫力,对抗秋季疾病哦。

时间:10-30分钟
食材
青菜 3棵
猪肝 1块
生姜 1块
料酒 1汤匙
淀粉 1茶匙
香油 1汤匙
白醋 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将猪肝倒入冷水中浸泡1小时去掉血水
  • 步骤 2/9
    猪肝去筋
  • 步骤 3/9
    猪肝切片
  • 步骤 4/9
    将切好的猪肝放入碗中,倒入白醋,用手抓匀去腥
  • 步骤 5/9
    将去掉腥味的猪肝放入水中浸泡,去掉白醋
  • 步骤 6/9
    用厨纸将泡好的猪肝擦干净
  • 步骤 7/9
    擦干的猪肝放入碗中,倒入料酒、盐、淀粉腌制10分钟
  • 步骤 8/9
    锅中沸水,倒入猪肝焯至变色后盛出备用
  • 步骤 9/9
    锅中沸水,倒入姜丝、猪肝
小贴士

1. 猪肝要倒入水中浸泡去血水。

2. 倒入少许白醋去腥,之后一定要用清水洗净并擦干。

发布于 2019-02-17
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