香椿拌豆腐
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清脆爽口美腻极了……香椿(学名:Toona sinensis)又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科。落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。古代称香椿为椿,称臭椿为樗。中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

时间:10-30分钟
食材
香椿 60g
内脂豆腐 220g
味极鲜 半勺
半匙
香油 1勺
黄豆 50g
辣椒油 一勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    香椿一把洗净备用……
  • 步骤 2/8
    洗净汆水一下控干水分
  • 步骤 3/8
    香椿切段切碎备用
  • 步骤 4/8
    内脂豆腐切小块备用
  • 步骤 5/8
    黄豆煮熟备用
  • 步骤 6/8
    黄豆内脂豆腐香椿放在一起,放入所有调料搅拌均匀……
  • 步骤 7/8
    淋上辣椒油(根据自己口味加入哦),香油之类
  • 步骤 8/8
    成品图,完美收工,可以开吃喽……
小贴士

豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐[1]。

豆腐是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。

豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85-88%。豆腐是中国的传统食品,味美而养生。

豆腐一般用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类,都可用来制作。

发布于 2018-10-13
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