适合夏季营养可口的靓汤有很多，可根据自己的口味选择。中医养生遵循“热者寒之”的原则，因此夏季常食鸭肉，既能补充蛋白质，又能驱除暑热带来的不适，让人们安度盛夏，是最理想的清补佳品。
1、山药不能提前去皮，会氧化变黑。
2、不用加过多的调味品，喝的就是一个“鲜”。