紫菜包饭
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忐忑infer

吃不完的米饭咋办呢?可以蛋炒饭,也可以做紫菜包饭哦,挤上番茄酱,酸酸甜甜,孩子特爱吃哦。

时间:10分钟内
食材
米饭 200g
方形紫菜 2张
黄瓜 1个
火腿肠 1条
鸡蛋 1枚
番茄酱 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    火腿,黄瓜切条形。鸡蛋打散,平底锅煎熟,然后依次铺好摆好。
  • 步骤 2/3
    摆好挤上番茄酱。
  • 步骤 3/3
    卷好,切好,喜欢啥酱再挤啥酱。
小贴士

1.紫菜在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触,以免产生化学反应,使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒。

2.若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色,说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染,这种紫菜对人体有害,不能食用。

发布于 2018-09-16
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