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紫菜包饭
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多萝西马啄夭

紫菜含多种人体所必须的营养成分，有助于儿童骨骼、牙齿的生长和保健。紫菜包饭营养丰富全面，口味鲜美，儿童特别喜欢吃。

时间:10-30分钟
食材
米饭 1碗
紫菜片 2张
胡萝卜条 2根
黄瓜条 2根
台湾烤肠 半根
盐 适量
白醋 适量
白糖 适量
香油 少许
沙拉酱 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    米饭放较大的碗里，添加醋、白糖、香油拌匀
  • 步骤 2/11
    顺着切条
  • 步骤 3/11
    顺着切半
  • 步骤 4/11
    切长条
  • 步骤 5/11
    紫菜平铺在寿司帘上
  • 步骤 6/11
    戴保鲜膜手套，将饭铺在紫菜上，摊匀，不可摊到头
  • 步骤 7/11
    靠自己这边摆好火腿及菜条、在菜条上涂些沙拉酱，匀劲卷起。
  • 步骤 8/11
    将饭条隔着竹帘往紧攥一攥
  • 步骤 9/11
    卷好了
  • 步骤 10/11
    快刀切片
  • 步骤 11/11
    可以吃了
小贴士

脾胃虚寒者少食为佳

发布于 2022-12-25
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