容我今年才吃上这菜，去年与世隔绝了大半年，保胎、生娃、坐月子后发现，菜市场多了新品种，冰草。
冰草富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。水晶冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。
这么有营养，赶紧买点回来尝尝。
杏仁是盐水浸泡杏仁，用清水泡一会去盐就可以吃，冰草本身带有咸味，所有不用放盐。