黎蒿炒腊肠
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果断

“正月黎,二月蒿,三月做柴烧”这首民谚道出了黎蒿的时节性,当下正是吃黎蒿的最佳时节,可清炒、可和各种腊味配菜,更难能可贵的是,黎蒿和各种肉类混搭,总能保持自己独特的味道:脆嫩爽口、醇香柔润。无论日常食用还是宴客,都不失为一道美味佳肴。

时间:10-30分钟
食材
黎蒿 500克
腊肠 2根
大蒜头 适量
食用油 适量
适量
味事达味极鲜酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    黎蒿择去叶子,留嫩尖,掐去老的根部。
  • 步骤 2/9
    把择好的黎蒿清洗干净沥水,然后用手掐成小段。
  • 步骤 3/9
    腊肠切薄片,大蒜头切片。
  • 步骤 4/9
    锅烧热,放适量油,下入腊肠煸炒。
  • 步骤 5/9
    把腊肠煸出油来,变得透明边缘有些卷曲时,下入蒜片爆香。
  • 步骤 6/9
    开大火,倒入黎蒿爆炒两分钟左右。
  • 步骤 7/9
    至黎蒿变软加适量盐,少许味事达味极鲜炒一两分钟即可。
  • 步骤 8/9
    装盘。
  • 步骤 9/9
    腊肠微甜,黎蒿清香脆嫩,全家人都爱。
小贴士

黎蒿特别脆嫩,用手掐段最好。全程大火爆炒三四分钟左右最能保持色香味。

发布于 2018-09-01
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