每次去逛街,大街上总是飘散着烤地瓜的香气,每每路过烤地瓜的摊点,都会停下来买一个烤地瓜。烤地瓜吃多了会很上火,但是又很想吃软糯的烤地瓜,怎么办?用苏泊尔鲜呼吸压力锅的“无水焗”功能,就能轻松吃上不上火的软糯烤地瓜啦!
专家指出,红薯应该在午餐时段吃是最好的。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯,这样钙物质可以在午餐前被全部吸收,而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。