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火腿卷心菜芝士饼焗蛋饼-十分钟快手早餐
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惠萧山情人

火腿丝+卷心菜丝+优质麦芯粉+全蛋

给你一个营养均衡的早餐

时间:10-30分钟
食材
卷心菜 100克
福临门麦芯高筋雪花粉 50克
火腿片 1片
台湾香肠 1根
五香粉 10克
食盐 少许
鸡蛋 3个
清水 适量
芝士碎 20克
蓝莓 10粒
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    所用食材：福临门麦芯高筋雪花粉，鸡蛋，卷心菜，五香粉，食盐，芝士碎，蓝莓
  • 步骤 2/9
    面粉入器皿中
  • 步骤 3/9
    加入五香粉
  • 步骤 4/9
    加入适量食盐
  • 步骤 5/9
    打入一个全蛋，两个蛋清
  • 步骤 6/9
    加入适量清水
  • 步骤 7/9
    搅拌均匀成糊状
  • 步骤 8/9
    卷心菜切丝，火腿片切丝，香肠切丝
  • 步骤 9/9
    倒入调好的面糊中
小贴士

1. 包菜手撕才更易入味； 2. 番茄要用油煸才有利于番茄红素的吸收； 3. 加入点青豆主要是为了配色。

发布于 2018-07-08
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