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金枪鱼白煮蛋沙拉
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suit柔美

晚上想吃点清淡又有营养的，把冰箱里剩的菜都翻了出来，组合在一起，用橄榄油，盐，苹果醋简单调个汁，清爽无负担(^_^)

时间:10-30分钟
食材
白煮蛋 两枚
水浸金枪鱼罐头 一盒185克
生菜 50g
苦苣 50g
小番茄 80g
洋葱 5g
黄瓜 50g
橄露橄榄油 一勺
苹果醋 三勺
盐 半小勺
亚麻籽粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    备料
  • 步骤 2/5
    白煮蛋切开，金枪鱼罐头尽量沥干汁水，我是直接喝了(^_^)黄瓜生菜小番茄等随意怎么切
  • 步骤 3/5
    把除了白煮蛋，洋葱圈以外的食材放一大盆里，加入一勺橄榄油，三勺苹果醋
  • 步骤 4/5
    半小勺盐，拌匀装盘，再放入白煮蛋轻拌，装饰洋葱圈，撒点亚麻籽粉(可省略)即可
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

这里的苹果醋属于调味料，非饮料果醋，在超市食用醋货架能买到。

发布于 2018-08-25
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