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芦笋玉米番茄汤
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酷酷的披萨

夏天要喝汤又怕油腻，再来一道清淡营养又开胃的汤~

时间:1-2小时
食材
芦笋 5根
鲜玉米 1根
番茄 1个
瘦肉 150克
姜 3片
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好材料；
  • 步骤 2/5
    瘦肉切片； 芦笋去掉老的部分切段；
  • 步骤 3/5
    玉米切段； 番茄切块；
  • 步骤 4/5
    锅中加水3碗，放入玉米、番茄、瘦肉和姜片，大火烧开后转小火慢煮1小时；
  • 步骤 5/5
    下芦笋段再煮5分钟，最后加盐调味即可。
小贴士

1、肉末可以是买现成的，也可以是自己剁的，但是要用油和盐腌制一下

2、玉米和青豆可以用任何自己喜欢的东西代替，例如蘑菇、芦笋，等等

3、清水可以用高汤代替，会更好喝哦

发布于 2018-11-06
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