薏米红豆豆浆
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独孤傲弑黎

最近天气转冷,很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢?这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆,在这个冬天里,暖暖的来一杯,滋养身体,增强抵抗力,再好不过了!

时间:1-2小时
食材
薏米 50g
纯净水 1000ml
红豆 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有食材
  • 步骤 2/7
    将薏米和红豆浸泡一夜
  • 步骤 3/7
    浸泡好的薏米和红豆捞出,一起煮熟
  • 步骤 4/7
    煮熟的食材捞出
  • 步骤 5/7
    放入料理杯内
  • 步骤 6/7
    选择12档(最高档)运行3分钟
  • 步骤 7/7
    倒出即可饮用
小贴士

1.薏仁炒熟,不炒会比较寒凉,对肠胃消化不好,而且祛湿功效不大。

2.红枣去核,不去核会比较燥热。

3.不喜欢蜂蜜的,可以在熬煮的最后半小时改放冰糖。

4.放冰箱冷藏更美味。

5.肠胃消化不好、月经期间适量喝,孕妇禁服。

发布于 2018-11-20
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