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超简单开胃下饭菜
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prolong沙发
夏天不想吃饭啊,下饭菜什么的最开胃了~~~
时间:10分钟内
食材
菜豆
500g
蒜蓉
适量
辣椒粉
80g
芝麻
少许
盐,味精,白胡椒粉
适量
蚝油
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
选新鲜的嫩菜豆,一定不要老的,会影响口感,择好洗净。
步骤 2/6
洗好的菜豆切小丁。
步骤 3/6
锅内加少许油,放入蒜蓉煸香,再加入菜豆丁翻炒,炒出水分。
步骤 4/6
将水分炒干。
步骤 5/6
在炒到9成熟的菜豆丁里加入少量蚝油、盐、味精、白胡椒粉、辣椒粉和芝麻,快速翻炒。
步骤 6/6
晾凉后就可以放在保鲜盒里冷藏啦~~~
发布于 2018-11-13
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